Miércoles
42,00€ adulto
Experiencia wellness con recorrido por La Palma y masterclass de yoga.
Respiración Pranayama, Breathwork
Práctica de estilo Hatha-Vinyasa
Ruta: 9:00 – 13:00h (4 horas de duración)
Para todos los niveles. No es necesario tener experiencia.
Disfruta de una experiencia inolvidable en La Palma, Una manera diferente de disfrutar de nuestra isla. Cada excursión es especial y diferente. Empezaremos por un recorrido en bus por el este de la isla e iremos a dar a una de las zonas más bonitas y tranquilas de la isla. En la naturaleza, se realizará una masterclass de yoga con nuestra maestra de yoga Mery Caro, que la que conseguirás conectar contigo mismo y centrarte en ti. Para y aprecia cada momento y disfruta de los pequeños detalles.
Relájate y redescúbrete con nuestra experiencia de yoga en la naturaleza. Desde el inmenso mar azul hasta la cumbre, La Palma demuestra que es mucho más que un volcán. El Hatha Vinyasa yoga combina la respiración consciente, la fluidez y la quietud, la alineación física y energética, y la mente enfocada.
La respiración consciente proporciona presencia, energía y salud. La fluidez y calor aportan movilidad, fuerza, flexibilidad y purificación. La quietud trae conciencia, desconexión mental, y beneficios en sistemas más profundos del cuerpo (nervioso, circulatorio, endocrino, etc). Los principios de alineación física aportan integridad en las posturas, salud y movimiento energético en el cuerpo. La mente enfocada nos permite traer la mirada al interior, expandir la conciencia y acercarnos a un estado de paz mental.
Desde el inmenso mar azul hasta la cumbre, La Palma demuestra que es mucho más que un volcán.
El precio incluye:
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